齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏报道，6月12日至15日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场如火如荼地举行。约50支精英队伍将汇聚沙滩，带来一场精彩的比赛，观众想要获得“沉浸式”的观赛体验，需掌握一些细节。从穿搭到互动，让我们一同解锁这场盛会。

一、穿搭篇：打造“海边最靓观赛人”

沙排竞技场设在露天沙滩，阳光与海风是常驻的“嘉宾”。因此，观众的穿搭不仅要具备防晒功能，还要符合“海滨美学”。

防晒底妆：推荐广边遮阳帽（浅色透气款，避免挡住后排视线）、SPF50+防晒霜（每两小时补涂，重点照顾颈部和耳后等“漏晒盲区”）、冰丝防晒袖（选肤色款可隐形拍照）。

拍照“小心机”：女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色最衬沙滩）；男生推荐亚麻短裤搭配宽松T恤，再踩上沙滩凉鞋，随时方便脱鞋。在沙滩上铺一条亮色沙滩巾，既可以坐卧又可作为拍照道具。

注意事项：建议避免穿高跟鞋（沙滩行走困难）及深色衣物（吸热易出汗），如果戴眼镜，最好配备防滑绳，以防海风将眼镜吹落。

二、观赛篇：让看比赛变得有趣

沙排比赛并不仅仅是“看帅哥美女晒腹肌”，而是充满了专业性和趣味性。了解以下几个细节，可提升观赛体验。

观察“沙”：沙子中的粒径和湿度严谨影响比赛，选择经筛选的沙子（粒径0.25-0.5毫米），让选手在上面自由发挥。当选手救球时带起的沙雾增加，可能意味着沙子被踩实，选手需更加谨慎。

留意“风”：青岛夏季东南风频繁，石老人浴场地形形成的稳定海风（4-5级最常见）。顺风时，选手扣球速度更快，逆风时则考验发球的精准度，观察选手如何应对风的变化。

掌握“规则”：记住得分制为逐分制（无论发球方或接发球方，赢得每球得1分），先得21分并领先2分获胜。每局每队可叫1次30秒的暂停，换人不限但需向裁判示意。

三、互动篇：成为“有分寸的热情观众”

沙排是一项提升全民参与感的运动，以下互动礼仪能让赛事体验更好，同时展现青岛的待客之道。

合理“加油”：选手发球或扣球时应保持安静，以免干扰他们的注意力，一旦得分则尽情欢呼。观众自发用青岛话加油的行为，会让选手感到深刻的本土支持。

参与“小游戏”：赛场周边常设的“沙排体验区”提供迷你排球与充气球网。搭配“亲子垫球挑战”或参与“沙滩速配组队”的单身观众，或许能结交到运动朋友。

遵循文明规则：随身带垃圾袋，拍照时不使用闪光灯，离场时务必带走自己的物品，保持沙滩整洁，是对赛事最好的支持。

四、“进阶版”体验：将观赛融入青岛深度游

来青岛观赛，不妨尝试将沙排与青岛的美好结合起来。

赛前“踩点”：建议提前1小时到达赛场，在浴场周边挑选青岛贝雕手链或品尝海蛎子，同时别忘记为亲友们写一张“海风明信片”。

赛后“打卡”：可以去旁边的主题咖啡馆享受特调饮品，回顾比赛；或者沿沙滩漫步至奶油白房子，感受沿途的美丽风景；如是书店里，品味咖啡，听海浪声，享受悠闲时光。

早晨4:30-5:30可观看到美丽日出，提前占位来临海滩中心或礁石区。如果运气好，还可能和来自不同国家的沙排精英选手合影，体会体育的荣耀。

最后，提醒观众注意赛事时间：6月12日至15日，每日9:00至20:00（决赛日15日延续到21:00）。交通方面，地铁2号线“石老人浴场站”直达，自驾可导航到“石老人海水浴场停车场”，需提前规划出行。

这个夏天，我们在青岛的沙滩上，尽情感受阳光与运动的魅力，享受这一场“海边的狂欢”。与122大阳城集团一同见证运动的激情，带来更完美的假日体验。